Schuhe

Besonders wichtig sind die richtigen und qualitativ hochwertigen Schuhe beim Thema Sport. Denn hier treten erhöhte Kräfte und Belastungen auf den Fuß auf. Gerade beim Laufen handelt es sich hierbei um das Vielfache des eigenen Körpergewichts. Daher gibt es in den Sportgeschäften extra Abteilungen für Laufschuhe, die mit einer bestimmten Polsterung versehen sind – damit die aufwirkenden Kräfte nicht 1:1 auf die Gelenke übertragen, und diese nicht überlastet werden. So ist gerade bei den Laufschuhen auf hohe Qualität zu achten, die in der Regel nur bei den bekannten und spezialisierten Marken zu erhalten sind. Denn diese Schuhhersteller haben sich intensiv mit der Ergonomie beschäftigt, und ein Laufschuh ist ein komplexes Thema. Daher gilt gerade hier: Finger weg von günstigen Plagiaten.

Auch für andere Sportarten gibt es spezielles Schuhwerk. Fußballschuhe haben beispielsweise Spikes, für einen besseren Halt. Im Bergsport gibt es für jede Sportart spezielles Schuhwerk mit auf den Bedürfnissen abgestimmten Eigenschaften. Da hier oftmals mehrere Disziplinen kombiniert werden ist es keine Seltenheit, dass der Bergsportler bis zu 5 Paaren Schuhe mit auf den Berg trägt: Für die Bergtour selbst sind Trekkingschuhe / Wanderschuhe die richtige Wahl. Sie geben einen optimalen Halt und haben ein rutschfestes Profil. Kletterschuhe hingegen haben eine Glatte und sehr steife Gummisohle, und sind sehr eng geschnitten. Hat man den Gipfel des Bergs erreicht, möchte man diesen vielleicht nicht zu Fuß runter kommen, sondern auf Skiern: Entsprechende Skischuhe werden angelegt. Auf der Berghütte selbst und bei einem Ruhetag kommen dann in der Regel leichte Sportschuhe und Hüttenschuhe zum Einsatz.